跑起來。
來之前，陈康杰吃了四块面包，喝了一大杯村牛奶，外加吞下了三个鸡蛋，这个时候体力正好着呢。
估计干站着会觉得凉，也可能是监督陈康杰的训练动作和幅度，三位教练在内圈也慢跑起來。
虽然天空中的雨沒有停，可是一个小时下來，陈康杰全身的肌肉温度并沒有冷却下去，反而温和起來，这一个小时，他已经将这个标准4oo米的操场跑了几十圈。
接下來要做的就是更加剧烈的标准训练了，要以冲刺的速度在跑道上反反复复的完成1oo米，两百米，4oo米，3ooo米等等，还要一次次冲进满是泥水的沙坑里。
到陈康杰到教练的指令下，从起跑线抬腿冲出去，跑到终点再返回來，一次又一次的重复，很奇怪，今天一个人训练的陈康杰并不觉得枯燥，也沒有感觉多累，反而越往后越有精神。
每次听到“go”的声音，陈康杰都会很兴奋，让人觉得不可思议的是，他会觉得脚下很柔软，有一种自然的弹力，这绝对不是跑鞋传导给他的感觉，这种力來源于跑鞋之外。
陈康杰每一脚踩下去，都会水花四溅，从后面看过去，能看到一溜向两边散开的水浪跟在他的屁股后面，觉得他下脚的力量很大吗，他自己可不这么认为，他觉得自己就像是在向前滑动一样。
如果用高速摄像机拍下他踏下去的每一脚的话，会有一种错觉感，那就是他每次似乎都沒有踩到底，就被跑道上铺就的积水给反弹回來了，可是这是明显有违物理常理的。
陈康杰的身高决定的他的一百多斤体重不可能薄薄的一点五厘米的水厚能对他产生浮力，可是奇迹就是这么发生了，或许中华古典武侠中的水上漂在一定程度上被陈康杰给实现了。
除了这个奇特的感觉之外，陈康杰还能察觉到每次最快速的跑动起來脸上都会被雨点打得生疼。
一般情况下，只有下冰雹才会给人造成这种非常的疼痛，柔软又自由落体的水滴是不可能会有如此的硬度和杀伤力。
“教练，怎么我跑完之后我的脸那么疼啊，这雨也太硬了吧。”，陈康杰冲过终点之后，小跑到牛启华和唐伟的面前。
“沒有啊，怎么可能呢，我们也站在雨中的啊，除了觉得凉，沒觉得疼啊。”，唐伟抹了一把自己脸上的雨水。
“难道我们都出现错觉了吗。”，牛启华盯着手上的秒表擦了又擦。
由于条件有限，所以对陈康杰的训练成绩计时只能用秒表手计，只有在广州和黔州固定的体育场里面才有电子计时设备。
“老牛，怎么了，什么错觉啊。”，唐伟甩了甩了头，将牛启华拿着秒表的手抬起來，“妈呀，怎么会这样。”。
看到秒表上的数字，唐伟也被吓一跳，那边负责发号起跑
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