楚江回忆着自己穿越前见识过锻炼方法
诸如hiit，腹肌撕裂者，囚徒健身，毛式挺身
楚江记得当时自己看的很激动，在被窝里转个身，然后就丢到收藏夹里吃灰
这些锻炼方式练起来，又要吃苦头，甚至要命
没有几年的功夫，没有正确指导，难有成就，兴许一个失误就会伤到身体
楚江回忆着自己穿越前见识过锻炼方法
重启1991：第四百九十一章 解除危机（大结局） 发表于 2022-11-23 08:34:31诸如hiit，腹肌撕裂者，囚徒健身，毛式挺身
华娱从2003开始：熬不住了，就这样吧 发表于 2022-09-23 14:28:00楚江记得当时自己看的很激动，在被窝里转个身，然后就丢到收藏夹里吃灰
祝姑娘今天掉坑了没：335. 南士 祝缨自认是个散户。 发表于 2023-07-20 17:35:23这些锻炼方式练起来，又要吃苦头，甚至要命
从圣女开始：第12章 阶级 发表于 2020-02-29 08:40:17没有几年的功夫，没有正确指导，难有成就，兴许一个失误就会伤到身体
满朝奸臣，你让我做千古一帝？：第305章 文人误国，恶虎食马 发表于 2022-06-14 02:38:46